poniedziałek, 17 sierpnia 2015

Smoothie jagodowy

Mój wyjazd na długi weekend do Istebnej zaowocował szaleństwem jagodowym. Nazbierałam ich z pomocą rodzinki około jednego kilograma. Gdybyśmy spędzili w lesie więcej czasu to z pewnością skończyłoby się na kilku kilogramach. Tym samym wygrałam, bo jako jedyna obstawiałam, że będą w lesie jagody. Jako jedyna obstawiałam też grzyby, ale niestety było zbyt sucho. Znalazłam za to trochę jeżyn :)


Składniki na smoothie jagodowy (6 porcji):



  • jagody około 1 kg
  • jeżyny 30 - 35 sztuk (tyle znalazłam; opcjonalnie)
  • 2 duże jogurty naturalne
  • 6 łyżeczek cukru

Owoce umyć i przesypać do garnka. Zalać jogurtem i dosypać cukru. Jego ilość można modyfikować. Ja dałam go tyle, aby zachować naturalny smak (nie chciałam go przesłodzić). Zblenderować.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz